Driftigs expert inom wellness, Sofia Sivertsdotter, ger ut sin första bok – Modig tillsammans med Carl Lindeborg.
Den handlar om hur du blir fri från dina vardagsrädslor. Boken kommer ut på måndag och Driftig har fyra ex för utlottning.
Vill du starta hösten med Sofias bok? Var modig - och skriv en rad eller tre om när du var modig senast.

Gör det senast den 23 augusti.

Läs mer om boken här: http://www.uppsala-publishing.se/layout/detail.php?id=243
Spana in Sofias expertsida här: http://www.driftig.nu/expertpanelen/Wellness

När jag insåg att jag inte längre ville läsa till marinbiolog och istället bestämde mig för att satsa på något eget. Det var fler än jag som tyckte att jag var modig.


/Nessie

Mod är för mig att göra något som man upplever lite skrämmande. Behöver inte vara hjältedåd utan kan lika gärna vara vanliga vardagssituationer.

Igår startade jag min nya kurs Ryggkraft, som vanligt va det fjärilar i magen och helst ville jag bara strunta i allt o gå hem. Men, men det gick ju inte...var ju bara att ta "tjuren vid hornen" Förväntasfulla kursdeltagare anlände, passet gick kanon och känslan efteråt är sjukt skön!

Visst va det lite modigt

Japp
Fem meters trampolinen i somras ... på darrande ben och med igenknipna ögon hooooopppppade jag ! Herregud det stod säkert tio busiga ungar i åldern 5-15 år och bara skrek JA du vågar kom igen nu oj oj oj. Mina döttrar var så stolta efteråt.

Idag var jag modig när jag fortsatte att plocka blåbär, trots att jag hörde nåt som brakade till ordentligt längre in i skogen.

På försommaren var jag jättemodig när jag under en hel vecka, i bagarstugan på Jamtli, bakade mjukt tunnbröd som jag bjöd till turister från hela världen trots att jag ALDRIG tidigare hade bakat mjukt tunnbröd (men gissa om jag kan nu).

I vintras var jag ännu modigare när jag vänligt men mycket bestämt vågade uppmärksamma en dörrvakt om hans omänsklighet när han schasade bort en bostadslös som stod och sålde "Situation Stockholm" utanför krogen.

Jag kände mig verkligen när jag ringde min väninna och sa att vi skulle ha ett uppehåll i vår "väninne-relation". Efter det så blev jag lätt som en fjäder och saker och ting som inte blivit gjorda fulkomligt föll över. Då insåg jag vilken energi jag hade lagt på henne och vad det hindrade mig i mitt liv. Känns som en befrielse!

Jag kände mig verkligen när jag ringde min väninna och sa att vi skulle ha ett uppehåll i vår "väninne-relation". Efter det så blev jag lätt som en fjäder och saker och ting som inte blivit gjorda fulkomligt föll över. Då insåg jag vilken energi jag hade lagt på henne och vad det hindrade mig i mitt liv. Känns som en befrielse!

Jag kände mig verkligen när jag ringde min väninna och sa att vi skulle ha ett uppehåll i vår "väninne-relation". Efter det så blev jag lätt som en fjäder och saker och ting som inte blivit gjorda fulkomligt föll över. Då insåg jag vilken energi jag hade lagt på henne och vad det hindrade mig i mitt liv. Känns som en befrielse!

Jag har i mitt liv varit väldigt blyg, något som jag har jobbat bort genom att steg för steg ta kontakt med intressanta människor. Det kan vara att gå fram till den kunniga föreläsaren och småprata efter föredraget. Det kan vara att ringa det där viktiga samtalet. Att ställa publikfrågan i mikrofonen eller helt enkelt att ge någon beröm. Varje gång har jag känt den isande nervösa känslan i magen, och varje gång har jag klappat mig på ryggen och berömt mig för att jag vågat. Numer känner jag mer adrenalin och förväntan i dessa situationer än vad jag känner rädsla, allt tack vare vardagsmod!

Senast jag kände mig modig var för en och en halv vecka sedan när jag födde mitt andra barn. Min första dotter vägde över 5 kg och var 56 cm lång. Jo, hon kom ut den naturliga vägen. Den andra dottern var nästan lika tung. Att överlämna mig själv i händerna på personalen och fullkomligt strunta i min egen kropp och hur mycket jag skulle spricka där nere, det var modigt enligt mig.