- Det dåliga samvetet! Det är absolut bra med ett samvete. Men det är inte bra om det går ut över välbefinnandet och att det ”tar över” mer och mer i livet. Och dåligt självförtroende är en annan sak. Detta är många gånger ett typiskt ”kvinnoproblem”. Det är tråkigt eftersom kvinnor begränsar sig alldeles för mycket i livet. Och det är ett problem som är ganska enkelt att jobba bort.
Vilka frågor får du som mammacoach?
- Alla möjliga frågor. Det kan handla om konkreta funderingar kring barnuppfostran, hur man ska kunna kombinera karriären med barn, hur man får kärleksförhållandet att fungera mitt i småbarnsåren. Men det vanligaste och ständigt återkommande problemet är att man som mamma alltid har dåligt samvete!
Hur hjälper du då?
- Jag träffar mammor individuellt i mitt samtalsrum på Luntmakargatan i Stockholms City. Vi sitter och pratar i en lugn miljö, i en timme åt gången. Vanligtvis träffar jag samma mamma runt åtta-tio gånger. Men det går även att träffas färre, respektive fler gånger.
- Jag ska även köra grupper, med start i början på nästa år. Då handlar det om olika teman som jag tar upp och ”släpper” ut bland deltagarna för egna reflektioner och övningar. Det första temat blir troligtvis ”Bli en nöjdare mamma på en kväll!”.
- I de individuella samtalen pratar vi om det som mamman själv vill ta upp. Jag lyssnar, ställer frågor tillbaka och ger ibland små förslag som mamman kan lyssna på eller strunta i! Jag vill att mamman själv ska komma på sina lösningar. Då får det en mer varaktig effekt och det är lättare att göra förändringarna som man själv föreslagit! Men inom mitt område behövs det ibland också lite konkreta råd på vägen, och då ger jag det.
Vilken bakgrund har du?
- Jag har en beteendevetarexamen (med barnpsykologi som grund), jag har två egna
barn och har arbetat med mammor och barn på olika sätt under flera års tid. Sedan är jag utbildad coach, vilket gör att jag kan ställa de rätta frågorna tillbaka.
Maja-Stina Fransson | Webbredaktör Driftig.nu
Den här e-postadressen är skyddad från spam bots, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den
| 0704 - 27 54 44
|
Kan du hjälpa kvinnor som inte är mammor också?
- Ja, jag kan hjälpa andra kvinnor. Många kvinnor är inne i ett liv som
består av ett knepigt pussel, även utan barn. Jag kan hjälpa att hitta
fokus i livet, vad som är viktigt och kanske mindre viktigt. Kvinnor i
dag är usla på att fokusera på ”rätt” sak i tillvaron. Fokus ligger på
tusen saker samtidigt, och inte alltid på bara viktiga eller nödvändiga
saker. Och dessutom ska man som kvinna (och mamma) vara BÄST på ALLA
områden. Detta ger ju naturligtvis både huvudvärk och magvärk i längden.
- Jag hjälper också kvinnor som är i valet och kvalet om de ska skaffa
barn eller inte, och om det ska ske nu eller senare. Vi kan då titta
utifrån ett nytt perspektiv och undersöka hur det känns när vi vänder
och vrider på saker. Efter en titt utifrån på det viset är det oftast
lättare att fatta ett beslut.
Har du något universalknep var jag ska börja om jag har svårt att lägga mitt pussel?
- Känn efter med hjärtat först! Det låter kanske enkelt, men något vi
sällan gör – fast vi tror det. De saker som kommer inifrån brukar i det
långa loppet fungera bäst och kännas mest trivsamma. Huvudet kan du
koppla på lite senare.
Vilken bit i ditt eget pussel klurar du på just nu?
- Jag klurar på om jag och min familj ska bo kvar i hus eller flytta
tillbaka till lägenhet, lite närmare stan. Här gäller det att väga för
och emot, men tills sist är det hjärtat jag går efter!
>> Fråga My om dina funderingar!
Gå till Driftigs forum, avdelning Livspussel.
|
