Balans
Musik som terapi
2007-08-13
Att lyssna på rätt sorts musik har genom forskning visat sig ha en lugnande och helande effekt på människan. Kanske behandlar du dig själv genom att sätta på din favoritskiva när du kommer hem på kvällen. Nu kan man även få hjälp av musikterapi för att hitta lugnet igen.
Läs mer...
 
Kort om musarm
2007-08-13

Tänk att även den som sitter still vid en dator kan drabbas av belastningsskador. Trots att det inte finns någon medicinsk definition av musarm är det viktigt att ta symptomen på allvar.


Läs mer...
 
Så funkar ljusterapi
2007-08-13
Trött, hängig, orkeslös och håglös. Höstvinterdepression är inte helt ovanlig på våra breddgrader. Efter en dålig sommar med lite sol och en mörk och regnig höst ökar antalet patienter på ljusterapibehandlingarna.
Läs mer...
 
Är allt fullkorn bra?
2007-08-13
Fullkorn har blivit ett riktigt modeord i den svenska dagligvaruhandeln men ordet fullkorn i sig är ingen garanti för att det varken är nyttigt eller håller hög kvalitet.
Läs mer...
 
Glöm inte fötterna
2007-08-13
Under en livstid bär dina fötter dig minst 10 000 mil. Samtidigt påverkar fötterna alla leder i kroppen och problem med fötterna kan ge smärta kopplad till rygg, höfter och knän. Ändå är det många som försummar sina fötter.
Läs mer...
 
Ät fett
2007-08-13
Att äta smart innebär inte trenddieterna som oftast startar i Hollywood. Ibland kan det vara så enkelt som att äta rätt fett. Fett är en livsnödvändig fettsyra som våra kroppar behöver för att överleva och för att orka.
Läs mer...
 
Ge dig själv en bra arbetsmiljö
2007-08-13

Arbetsmiljö kan vara allt ifrån hur arbetsplatsen är utformad, vilka maskiner som används till vacker inredning och mycket ljusinsläpp. Sedan finns det sätt som du själv kan påverka din arbetsmiljö och som inte kräver en investering.

Läs mer...
 
<< Första < Föregående 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Nästa > Sista >>

Resultat 145 - 151 av 151