Driftig.nu

Dynamisk och Lekfull Yoga
(2008-10-02) Skrivet av Lisa Hjertstedt
Undervisningen är dynamisk och lekfull med målet att hitta rätt nivå för varje enskild elevs behov. Yogan är fysiskt utmanande och kräver fokus och närvaro. Yogastilen har sina rötter i Iyengar-traditionen och stor vikt läggs på symmetri och balans i kroppen. Varje lektionstillfälle avslutas med meditiation eller andningsövningar. Mitt mål är att ge varje elev en bättre förståelse för vad yoga är och hur den kan användas i vardagen. Dessutom ger yogan fysiska fördelar som ökad rörlighet, styrka och kroppskontroll. Undervisningen är på svenska och engelska. Hör av dig om du vill komma och prova innan kursstart! Kursstart: onsdagen den 29:e oktober 2008 Tid: 19.30-20.45 Längd: 7 veckor Plats: Sigtunagatan 16- Yogarummet, Stockholm T-bana: Odenplan or St:Eriksplan Pris: 1050kr (840kr för studerande) Anmäl dig på lisa@yogalisa.se
[ Tillbaka ]